推拿可以减肥吗 推拿减肥会反弹吗

摄影频道 · 11-06

  推拿可以达到一定的减肥效果,但是由于减肥并不是推拿最主要的功效之一,所以推拿减肥的效果有限,并且需要长期坚持。

  通过经络推拿可以促进身体的脂肪,使其处于柔软的容易燃烧的状态,比如说我们平时由于缺乏运动而不断在腹部堆积的脂肪,只要反复的做经络推拿就可以看到令人惊喜的效果。经络推拿减肥是根据不同的人群,不同的肥胖部位来采取不同的按摩方式的,这样可以有针对性的消除身体的脂肪,减轻体重,同时还可以帮助改善体质。

  通过近几年实践证实,按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质,扩张毛细血管,增加血液流量,改善微循环,不仅可减轻心脏负担,而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的,又能增强体质,是肥胖者为早日摆脱痛苦,恢复健美身材而选用的一种好方法。很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。所谓"按摩减肥"是通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如,平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪,反复进行按摩促动,可以起到非常明显的效果。

  推拿减肥有可能会反弹。

  推拿减肥会反弹吗?其实这个主要就是根据我们在减肥成功以后的护理方面,只有在饮食方面进行一定的调整,那么效果才会更加的持久,同时要养成多喝白开水的习惯,所谓对于白开水,有病治病无病防身这个说法并不是子虚乌有的,所以白开水对我们身体的作用是非常重要的。

  按摩手法很多,且因每个人的痛感神经不同,所以按摩时所需要的力度和承受力都不一样。按摩时并不是力气越大越好,以按摩部位感到微微酸胀为宜,力度按轻重交替的方式为好,这样能顺应血管收缩的需要,从而达到理想的按摩效果。

  1、推拿能防治心血管疾病,因为推拿的手法通过刺激人体表皮从而转化为局部组织温度的提高,使得毛细血管扩张,加快了血液和淋巴循环,降低了血液的粘滞性,从而降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。

  2、推拿能帮助病者恢复,因为推拿的是通过经络、穴位来作用于身体,通过表皮的作用来刺激局部组织,使得局部症状消退,加速恢复患部的功能,从而收到良好的治疗效果。

  3、推拿能使得身体感觉到轻松,充满活力,皮肤越来越好,推拿的的力量是柔软的,这些力量循经络和按穴位来通过经络的传导可以引起部分细胞蛋白质的分解,产生组织胺和类组织胺物质,促进血管扩张和加速新陈代谢来进行人体自身排毒,这样自然能感觉到轻松和充满活力,皮肤越来越好。

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